Лучше клюкву или шиповник на мой взгляд и полезно и вкусно. Листья брусники кровь разжижают если не ошибаюсь , поэтому индивидуально нужно понимать для себя какая у вас
Если отеки не сильные или для профилактики,то могут помочь,но это индивидуально.
Завариваете в стекле или эмалированной посуде,фильтр-пакет заливаете стаканом кипятка и под крышку минут на 15.Далее пьете 3 раза в день по 1/3 стакана.
Я разводила как чай)