Как пережить замершую беременность

Что мне помогло пережить замершую беременность ( помимо поддержки близких):

1 психолог (всего 2 сеанса и я осознала, что я счастливый человек несмотря ни на что)

2 фильм «призрачная красота» (посоветовали его еще мне в году 21 посмотреть , но я очень долго откладывала. Видимо не то было время. )

3 книга «Радикальное прощение» ( после этой книги упал огромный груз не связанный с зб, но так мешавший жить)

4 фильм «Ешь, молись, люби» ( понравилось лишь то , что главная мысль «радикального прощения» красной нитью лежит в основе фильма )

5 книга «я все равно буду мамой» ( ЛУЧШАЯ книга для тех у кого проблемы с зачатием , вынашиваем )

6 фильм «заплати другому» ( восторг, просто нужно посмотреть его. Может показаться немного занудным , но лично мне зашла идея)

7 книга «все дороги ведут к себе» ( книга про женскую жизнь , от девочки к женщине . Хоть книга не совсем про меня , все же пользу в ней для себя я нашла )

8 книга «магия» ( книга предлагает 28 дневный «марафон» благодарности . 1 глава- 1 день . Очень мне понравилось , не напряжно , доступным языком написаны задания . Выполнять их тоже не сложно , а главное благодарность становиться частью твоей жизни и дает свои щедрые плоды . Рекомендую тем, кто хотел бы «отвлечься» от темы беременности)

9 книга «родится вопреки»

10 видео на ютуб :

1.«причины замершей беременности . Почему происходит остановка развития беременности» канал :ЦИР

2. «Выкидыш или замершая беременность? Чем отличается замершая беременность от выкидыша» канал : ЦИР

3. «Беременность после замершей. Когда можно беременеть после замершей беременности» канал : ЦИР (и вообще на этом канале много видео полезных )

4. Все видео связанные с зб: личные истории, научные и т.д.

5. Фильм «ты не одна, девочка» канал : Свет в руках

11 личные странницы в инстаграм , где девушки делятся своими историями ( на некоторых до сих пор подписана)

12мамлайф) и своей историей поделиться и чужие почитать , а главное что здесь можно говорить на эту тему и получить поддержку , чего в жизни в таком количестве нет .

13 БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ в любом ее проявлении . Когда помогаешь ребенку, людям, животным не важно какой суммой или вещами/кормом/ ,душа наполняется приятным чувством . После зб мне очень хотелось помогать женщинам , оказавшимся в такой же ситуации , но должного опыта у меня нет да и ресурса нет. А помощь в виде благотворительности очень крутая замена.

Надеюсь , что кому-то поможет это список , как когда то помог мне 🥀

#замершая