Как понять, что началась послеродовая депрессия: слезы, боль, стыд и ощущение не справиться? Советы!

Question

Как понять что началась послеродовая депрессия? В рд по ночам плакала, думала от боли из-за геморроя, трещин, гв. Теперь я дома, целыми днями одна и вечером все приходят с работы. Перед сном начинаю плакать, не хочу чтобы муж и мама уходили на работу. Мои соски не заживают, из-за этого больно кормить и пропадает желание, когда думаю об этом мне так стыдно перед дочкой 😭 ощущение что я не справляюсь. Буквально неделю назад мы с мужем были только вдвоем, теперь нас трое и нужно подстраиваться под ребенка. Вспоминаю наши беззаботные дни и как-то грустно что теперь такого не будет. Наверное я эгоистка, мне так стыдно, виню себя за это. Как справиться ?
Я ее очень люблю. Но мне так трудно, кажется будто меня одну оставили , хотя мама и муж помогают. 
И с грудью не могу разобраться, кожа слезла. Боюсь что не заживет. Загоняюсь  из-за всего

aiya.aiya · Answer

Бейби блюз, почитайте в интернете) все будет хорошо 🤗

Марина · Answer

Держитесь,обнимаю вас. Со старшим ребенком пережила тоже самое 🙏 со вторым уже более осознанное материнство.
С сосками тоже кормила с трещинами заживали 10 -14 дней. Смотрите,чтобы правильно захватывала сосок. Обычно боль при захвате соска ужасная, потом во время самого кормления не должно болеть.
Не стесняйтесь давать папе укладывать или носить малышку после работы или утром, сами в душ сходите или просто полежите поспите, даже 15 минут сна вас взбодрят. 
Судокрем тоже хорошо помогает от трещин. Правильно девочки говорят,Главное мазать после кормления и выберите желательно мазь которую не надо смывать,чтобы не париться ещё с этим. Вы справляетесь ❤️вы лучшая мама своего малыша❤️ Просто нам всем нужно время ,чтобы привыкнуть что жизнь разделась на до и после появления малыша. С каждым разом будет становиться легче.
Чтобы вам не было так одиноко поставьте на фон сериал какой-то, когда укладываете или кормите, комедию лёгкую - получите  положительные эмоции.

Детка · Answer

Пурелан Мазь пряяяяяяям втирайте, не просто мажьте а втирайте, честно думала ничего не поможет, хотя я мазала, а потом сказали прям втирать и я начала втирать, за два дня зажило

Раушан · Answer

Это нормальная реакция ) многие через это проходят. Гормоны сейчас бушуют, поэтому такое состояние . Не зацикливаться на этом, а позволить времени и все само пройдет.

Асем · Answer

Вы прям будто описали мое состояние после родов 🥲
Делайте все что написали выше) и через неделю две кормить будет в удовольствие 🙏🏻
Такие же были чувства, обида и не понимание, это нормально) тоже чувствовала себя плохой мамой эгоисткой🥹 это пройдет) Скорейшего восстановления) и да кстати спите с малышом когда он спит, мой девиз "пусть весь мир подождет"

Mo · Answer

1. После каждого!, вот каждого прикладывания смазывайте соски кремом с ланолином и по возможности делайте воздушные ванны. Первое время будут ещё болеть, но за то не будут образовываться новые трещинки и через неделю полностью заживут.
2. Высыпайтесь. Спите с ребенком каждый раз, когда спит он. Депрессия чаще всего начинается с недосыпа. Так же сон положительно сказывается на лактации.
3. С ребенком очень даже весело, просто первое время непривычно. Скоро начнет агукать и улыбаться и счастья будут полные штаны. Просто потерпите немного. Все мы через это прошли. Обнимаю ❤️

Как понять, что началась послеродовая депрессия: слезы, боль, стыд и ощущение не справиться? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии