Дочка увлеклась гимнастикой: боль в ногах после растяжки, что делать? Советы?

Дочка начала интересоваться гимнастикой 🤸 пол дня смотрели в ютубе гимнастику для девочек, потом сатаабаппын диэбитигэр кердерееччу боллум баара суога олорорэн тянешься к носочку😅кердердум уонна сыттым турары хайдах рэ хамнаннын атахпынан, и резкая боль в ногах сзади колен, сейчас ноет незнаю что будет завтра🥴эх, старость не радость 🥲🤣🤣🤣дьарыктанан сагалаабыт киьи, а то мастыйыы барбыт😑