Что за кошмар?! Вторая неделя болит горло, знобит и температура скачет: как это вылечить?

Это кошмар какой то, вторую неделю ужасно болит горло ,боль приглушается леденцами и хоть как то можно комфортно жить, 2 дня назад вечером поднялась температура до 37,3, утром все хорошо пошла на работу,чувствую вчера не очень мне, отпустили домой прихожу мерию 39😵‍💫парацетамол не сбил, выпила ибуклин все хорошо , пропотела. Сейчас просыпаюсь от того что ужасно знобит, прям до трясучки, температуры нет, еде доковыляла до кухни, чтобы попить горячий чай,но и он не помогает. Ужас что это за вирус такой, всегда все болезни у меня проходили практически не заметно, а тут чувствую себя ужасно просто😭😭😭