Витамины при беременности
Дівчата, вивчаю питання вітамінів… за першою вагітністю лікар сказав їж сезонне - і буде тобі щастя, пий лише фольку… ну я так і робила. Через рік після народження малої схудла і мала упадок сили, хворіла часто. От тепер і думаю - можливо краще все таки пити якусь додатково вітаміни? Поділіться, будь ласка, кому не лінь, вашу практику прийому вітамінів? Чи допомогло в довгостроковій перспективі? (Знаю що дитинка все потрібне собі візьме у мами, але ж хочеться знову не вибиватися з сил…)
Дякую!
Комментарии
Я зараз приймаю фолієву, вітамін с, вітамін Д3 та допиваю омегу. В другому триместрі замовлю собі комплекс з айхьорб. В минулу вагітність його пила. Ну і головне для себе виділила, що після вагітності не буду переставати пити як в минулий раз, а продовжувати 🙌
Кушаю много овощей и фруктов, так же пью комплекс витаминов прегна 5
Дякую за відповідь, тут справа в токсикозі - не можу повноцінно їсти поки що ((( навіть фрукти/овочі
Чекаю просвітлення)
@kate.baranova31, в таком случае лучше всё таки пить витамины я думаю , лишним не будет)
Всю беременность и до сих пор ( кормлю грудью ) я пью эливит.
Пропиваю так же витамин д, кушаю много фруктов, гуляю каждый день.
В беременность по надобности пила железо в третем триместре. Я за витамины 🙌🏻
Я обе беременности пила только фолио и витамин Д. После первой беременности худела постепенно, после второй наоборот сначала набрала, потом резко худеть начала. Но все витамины и гормоны в норме, питание сбалансированое, сезонные фрукты, овощи и тому подобное регулярно
Зараз приймаю фолієву,йод,омегу,та віт.Д3,якщо низький гемоглобін то залізо,цього достатньо,лікар сказав ніяких комплексів від них толку мало(мале дозування)
Думаю це залежить від споживання вітамінів після пологів) я читала публікацію в свого гінеколога, що не обов’язково закидатися вітамінами під час вагітності, лише по потребі) і то не на протязі всієї вагітності)
А так теж, споживати багаті вітамінами продукти)
Пила фемібіон 1 та 2 ( там залежить від терміну). Після пологів фемібіон 3. Додатково ще після пологів приймала вітамін Д, бо почало волосся випадати і аналізи показали недостачу. В кожного вндивідуально