@sapiyat_st, с какой недели можно ходить ? Если скажут что все норм я бы тоже хотела ходить

@pataliyaaa, на акушерскую гимнастику можно ходить с начала беременности и до конца

@lili1213, мне тренер говорила что можно с самого начала, ну после первого узи

Акушерскую гимнастику + кегеля

@sapiyat_st, кегеля разве можно при беременности?

У меня есть угроза наверное мне нежелательно это все?((

@jaluzi_rassvet, кегеля только 2 упражнения которые можно беременным, а можно или нет если вы скинете им свою узи они вам скажут

Сходите не пожалейте, ваше тело вам скажет спасибо ☺️