Слабость и бессонница
Без одного дня 35 недель . Появилась слабость ,быстро наступает утомляемость. По спать бы ,но сон это только в мечтах,еще этот синдром раздраженных ног не дает спокойно спать,или даже просто лежать. 🙄😩кто как справлялся с такими недугами?
Комментарии
Спасибо большое,попробую,я брала леотон,читала что помогает,но что то вообще не помог мне .🌸
@devil_elen если брать, то именно этот(есть много разных) только он с сильным охлаждающим эффектом.
Сильно проветрить, выстудить комнату и тепло одеться. Кучу подушек между ног , под пузо и обнять. Скучная, добрая книга при жёлтой лампе ❤️
Как же я вас понимаю 🤧
Перед родами бы наоборот выспаться, но ночью сплю ужасно. То в туалет, то спина затекла, то ноги. Я если проснулась утром, ещё раз не смогу уснуть. Всё, значит весь день без сна. А просыпаюсь рано и для меня это капец проблема 🫠
Дааа дааа или когда хочется лечь ,но ты лежишь 😂🙄🙄🙄
Магний увеличить дозировку. Я принимала ванну, прям лежала по 20 минут, а то и больше в тёплой воде.
Если я сейчас лягу в ванную ,то я не встану. Вот магний походу надо увеличить это точно .
@devil_elen в начале беременности я пила 400мг, с середины срока 600мг, когда сильно крутили ноги, то 800мг в два приема
На последних сроках уже кажется ничего не помогало
Отвлекала только работа
Как только оказалась дома ,наступили все «прелести» 😄
Помню предпоследний прием у врача был ,вышла к машине и не дошла ,так плохо стало ,пришлось домой возвращаться
Ноги на подушку. Витамин К, можно просто банан в день)
Ноги на подушку уже не прокатывает ,и контрастный душ .