Гв и либидо: что делать, если не хочется? Советы для восстановления желания, часть 3

Гв и либидо.

Часть 3.

Итак)

Первая отметка пройдена (читай предыдущий пост)-не захотелось- норма. 👌

Вторая отметка-не захотелось- возможен вариант нормы…но…все же стоит обратить внимание на свой быт:

1)Хороший сон. 🛌

Высыпаться нужно. Отдыхайте вместе с ребенком. Хоть по 20 минут.

2) правильное питание.

🥗🥩🫕

Сбалансированное, богатое полезными компонентами.

3) общение с партнером. 🧍‍♂️ 🧍‍♀️

Не только касаемо бытовых ситуаций: как ребенок пописал/покакал, сколько раз поспал…что вы убрались, приготовили.

Что у вас на душе, чего вам бы хотелось!

4)Организовать мини-вылазку вдвоем ,без ребенка. Даже спустится во двор и посидеть на лавочке-уже хорошо.

Это важно☺️

Вы не только мама и папа, вы партнеры и любящие люди. 💋

Поделитесь своими мыслями или историей в комментариях.