Начинаю что-то шить, вышивать, и все в этом роде, меня очень успокаивает, когда руки заняты. Ещё люблю в подобные настроения перебирать все в шкафчиках и ящиках))
У меня постоянно апатия перемешанная с низкой самооценкой. Я хожу в спортзал 2 раза в неделю,там тягаю железки любимые,помогает,а ещё дети,их обнимаю и легче.