Девушки, добрый день! Нужен проверенный грамотный врач, занимающийся исправлением сутулости у взрослых (ортопед или еще кто-то?).
Подскажите, пожалуйста, если знаете такого. Может, был положительный опыт у кого-то...
@nochnaya_liliya, добрый день.
Да, я обращалась к остеопату, мы побеседовали, он посмотрел снимки, сказал что это приобретенный сколиоз, его вылечит только гимнастика. Ну и плюс он чуть вправил таз, и боль в спине где была ушла.
@nochnaya_liliya, в интернете полно комплексов на укрепление спины. Все эти упражнения плюс минус похожи. Основные это кошка, стойка на коленях поочередное вытягивание ног и рук, параллельно, лодочка.
@nochnaya_liliya, у меня все это было на фоне сколиоза, не очень сильная, но прямо я ходить не могла. То есть выпрямлялась и неудобно было. Сейчас уже ттт лет 10 и не вспоминаю, раз в год к нему хожу профилактически