Челленджи Хлои Тинг: как составить график тренировок, если работаешь 22? Свой режим!

Всем привет! Кто проходил челленджи хлои тинг? Можно ли сделать свой график по тренировкам? Я работаю 2/2. Хочу заниматься на в выходных, а отдых сделать в рабочие дни, так как с 10-23:00 на ногах и вписать в эти дни еще тренировки будет физически невозможно.