Нашла крутой канал на ютубе с тренировками Особенно мне понравились табата Беру коврик и включаю телевизор Сегодня была эта плюс 10 минут пресс https://youtu.be/w2c1ekXSCLU?si=MbHuLIfefMWnycM Присоединяетесь, домашние тренировки-это здорово 🙌🏼