Как справиться с тревожностью?
Через неделю мне исполняется 30 лет. После 10 сложнейших лет лечения бесплодия, проведённых операций мне и мужу, океана слёз, потерянного здоровья, потраченных сил и денег, наконец-то наступила долгожданная беременность. Малышу внутри меня 6 недель. Я до сих пор не могу поверить, что всё получилось. Боюсь даже радоваться в полную меру 🙈 Живу, как на пороховой бочке. Девочки, как справиться с тревожностью? Конечно же я понимаю, откуда во мне такое волнение. Но так ведь и с ума сойти можно, если жить в постоянной тревоге и боязни, что что-то пойдёт не так. И возраст уже не тот, и здоровье… Всего боюсь и не верю, что всё может быть хорошо…
Лучший комментарий
Комментарии
Я была оооочень тревожная. Потом как-то попустило, хотя все-равно волнуюсь. Во-первых, я себе говорила «я делаю все что в соих в силах, я не бог! На все воля божья» а во-вторых, потом там как-то гормоны играют и становится легче
Спасибо за Ваш опыт 🫶 я тоже стараюсь себя успокаивать тем, что от меня уже, по сути, ничего не зависит и что я ни на что повлиять не могу. Как будет, так будет. От этих мыслей несильно легче, но в целом бодрее, так как понимаешь, что всё идёт своим чередом, так, как должно быть)
Поздравляю!
Мне тоже недавно 30 исполнилось, я уже ставила на себе крест, два раза побывала замужем и ноль детей. Сейчас третий и вот он результат. За день до дня рождения узнала что жду малыша😄 чудо какое то))
Мои искренние поздравления! 😍 Обнимаю и радуюсь вместе с Вами! 🤗
Я вас поздравляю. На 30 недели, убежала на часок с работы, приехала ЖК за больничным Вышла через 15 минут. А машины нет. Я думала взорвусь. Женщина видит мои глаза, полные слез. Говорит "только увезли". Подходит таксист. И говорит, " Вы мне приснилось сегодня ". Предложил довести до парковки. Разговорились. Ему больше 40, жене чуть меньше. Привез жену в ЖК на очередное лечение. И увидел сон свой на яву. 😁. Молодец мужик, поддержал меня, хотя мне было так обидно за машину и за себя. Не давно одергивает меня на кассе, даже обнял, у него родился сын. Сколько радости в его глазах. Я про ту ситуацию даже забыла. Мужу не рассказала, чтоб не ворчал, про парковку. А выйдя из магазина пришлось рассказать 🤣🤣🤣.
Поздравляю вас очень. Все будет хорошо. Возраст только в паспорте ))) Мы тоже 10 лет пытались, 8 попыток ЭКО. И сейчас у нас двойня. Это чудо. Здоровья вам огромного и сил. Вы будете самой лучше мамой на свете
От девушки 30 лет слышать фразу "возраст не тот" - довольно странно.
Вам к психотерапевту бы, чтобы со страхами и волнениями разобраться.
Вы ещё молоды и в Вашем возрасте сейчас многие рожают первенцев.
@dejulya, вероятно:) Мне 35 и я на себя такую фразу ещё не примеряла. Хотя, груз прожитых лет ощущаю порой. Чего только не было.
Родила в 28. И иногда думаю, что поторопилась:) так тоже бывает.
Я Вам желаю проработать свою тревожность, и не нести её в родительство.
Вы главное не бойтесь и разговаривайте с животиком. Я говорила сиди малыш до последнего сиди ☺️
Все будет хорошо! Точно Вам говорю) У меня чуть другая ситуация, но в начале беременности от переживаний ноги отказали. Помог только психолог. Но теперь рядом со мной сопит живая и здоровая дочь
С тревожностью не справиться по себе знаю после долгожданной беременности и замершей и после нее наступила беременность через полгода и я постоянно была в напряжении готовила себя морально но уже когда живот вырос то тогда более успокоилась и только после родов ощутила спокойствие. Удачной лёгкой беременности вам💚
Ходила в храм 🙏 каждую неделю 🙏
Попробуйте ,с божьей молитвой легче
@dejulya при вашей ЖК должен быть. Но думаю, что и платного сейчас по отзывам найти не проблема.
Блин, что значит возраст?! Знаю много примеров, кто и позже беременел. Я сама после 7 лет диагноза бесплодия забеременела и ни разу не слышала, что я старородящая! Всё в вашей голове! Как себя настроить, так и будет! Наслаждайтесь беременестью!
Когда слышишь от каждого второго врача про свой возраст, невольно задумываешься, а может и правда поздно
Поздравляю Вас, всё будет хорошо. Думайте только о хорошем, весь негатив из вне убирайте. А ещё больше прогуливайтесь на свежем воздухе, старайтесь не ходить по магазинам,где много людей,чтоб не болеть,очень важно это сейчас. Такие сильные вирусы ходят. У меня в 2020г. тоже потеря была, сдали на антитела ковид,показало,что якобы совсем недавно переболела, и потом со второй беременности вообще берегла себя,вообще в людные места не ходила,на работе не близко сидела с остальными, ну и руки чаще мыла. на воздухе как то голова свежее и все мысли уходят, ну и дома комедии смотрела. Берегите себя🥰
У вас отличный возраст, я думала что врачи уже давно ничего такого не говорят.
Первого родила в 27, в 33 вот второго, и к 39 планирую третьего.
Все у вас будет хорошо! Визуализируйте только хорошее и приятное и все точно получится!🌷
У меня первенец рожден в 37 путем эко , все хорошо будет , не нужно драматизма 🌸
поздравляю вас ☺️все обязательно будет хорошо, думайте всегда только о хорошем, и верьте в свою крошку)
если конечно тревожность будет продолжаться лучше сходить к психологу/психотерапевту.
а на счет возраста вообще переживать не стоит, мне через месяц тоже 30. и были различные операции до Б по гинекологии, а беременность протекает нормально!
это вообще не повод переживать!)
мне даже чуть грустно что беременность подходит к концу, а у вас все самое интересное только начинается 🤗 наслаждайтесь каждым днем)
Спасибо огромное за то, что поделились опытом! 😌 Лёгких родов Вам!
Мне было 30 когда родила первого. Сейчас 31. Жду второго..не переживайте и не накручивайте себя. Наслаждайтесь беременностью. ведь внутри уже живет и растет маленькая жизнь..и не заметите как быстро придет день родов. Всё будет хорошо. 🥰
Не надо переживать над тем, что даже не случилось! Всегда настраивайте себя на хорошее, не зря говорят «мысли материальны»
Хорошее выражение: «Не надо переживать над тем, что даже не случилось». Беру в оборот! Спасибо! 💐
@dejulya, приберегите нервы и переживания, они вам еще пригодятся))) наслаждайтесь положением
У знакомой прям в точности ситуация была, родила недавно дочу😉
Если не справлюсь с тревожностью сама, то, конечно, обращусь к специалисту) пока пытаюсь бороться самостоятельно.
У Вас в профиле увидела свой диагноз. Если Вас не обидит, могу поделиться опытом на этот счёт. Вдруг Вам что-то поможет
Поздравляю!!! 💋💋💋
Всё будет хорошо))) по-другому быть не может 😉
Вот и я так много лет лечилась пыталась , теперь на подходе второй сын погодки. Тревожность будет всегда , не важно какой срок, не важно сколько детей и какие они. Это жизнь . Я и после первых родов не верила что у меня родился сын какое то время )
Я за Вас очень рада! 🤗 Двое малышей - это двойная радость!
@dejulya спасибо. Поэтому берегите себя и свои нервы вам они пригодятся ))) кто его знает что вам ещё уготовила судьба )))
Никак) тоже узнала о беременности перед др своим. И весь первый триместр был с кучей переживаний, хотя вся беременность без осложнений протекала. Только отвлекать себя, занятия придумывать, сериалы смотреть. Мне кажется чуть спокойнее стало только когда шевеления начала чувствовать
Надо найти для себя какое-то новое интересное занятие! Буду думать) Спасибо 🍃
Все будет хорошо 🙏🏻 наслаждайтесь, больше делайте того, что вам приносит радость
Очень похоже на меня)) Лечились херову тучу лет, договорились, что если до 30 завести детей не получится, возьмём в Доме малютки. Родила за 4 дня до своего 30летия ♥️
Все, что ни делается, делается вовремя.
Тревожность, кстати, уйдет, она в какой-то мере гормональная)) Хотя я бегала на УЗИ каждую неделю, чтобы быть уверенной,что все в порядке. Отпустило только после рождения пупса 😅
Ох, немного легче, когда понимаешь, что ты такая не одна. Очень рада за Вас! 🌺 Поздравляю с рождением малыша! Здоровья Вам и пупсику! 🌿
Тихо, тихо поздравляю Вас🌺 Дай Бог Вам легкой беременности🙏🏻
Стараться максимально гнать мысли. Пойти к психологу, окружить себя позитивом и грамотными врачами. Понимаю вас. Пусть все сложится хорошо 💔
Не переживайте ! И старайтесь себе сказать ,что от ваших мыслей ничего не изменится ! Что суждено то и будет !и все таки есть теплоты вероятности! Моя мама родила в 48 лет )) до этого 10 лет не могли зачать ребенка ,была эрозия … сказали не надеяться! Но случилось чудо ! И бегает сейчас мой братик ! Так что не переживайте ! Вы еще совсем молодая ,Все будет хорошо! Поздравляю
А какой возраст не тот? Когда я прочитала это, даже вернулась к началу сообщения 😁 прекрасный возраст, очень молодой))) когда у меня волнения, я всегда себя настраиваю на хорошее, у меня даже предчувствие о хорошем, хотя вокруг даже окружающие могут страшить. И получается все как я себя настроила) в общем я верю в силу мысли 💭 и прочитав ваше сообщение тоже так же подумала) что все будет хорошо)))
Спасибо Вам 🥰🤗 А про возраст.. от каждого второго врача я выслушивала, что запас у меня небольшой, что шансы всё ниже, что после 30 вообще всё сложно и т.д., смотрела, как они закатывали глаза, вздыхали и возмущённо цокали, когда я рассказывала свою непростую историю..
От всего сердца поздравляю 🥳
Очень понимаю, тоже прошла не легкий путь, волосы уже седые 🥹 поменьше переживайте и нервничайте, организм не любит стресс! Лучше наслаждайтесь, поглаживая животик 🥰
Очень похоже на меня)) Лечились херову тучу лет, договорились, что если до 30 завести детей не получится, возьмём в Доме малютки. Родила за 4 дня до своего 30летия ♥️
Все, что ни делается, делается вовремя.
Тревожность, кстати, уйдет, она в какой-то мере гормональная)) Хотя я бегала на УЗИ каждую неделю, чтобы быть уверенной,что все в порядке. Отпустило только после рождения пупса 😅