Как научить ребёнка самозасыпанию?
Как научить ребёнка самозасыпанию? Каждый раз качания на ручках, которые скоро отвалятся 😭
Лучший комментарий
Комментарии
В 1.3 положили в манеж и все, крутился первые дни долго, но лег
До этого с рождения качали по 2-3 часа, силы покинули чат вместе с нервной системой и другого решения не было
Можно попробовать уменьшать интенсивность качаний. Если качаете стоя, качать на себе лежа или сидя, я иногда могу ночью так положить на себя дочку и гладить спинку одновременно раскачиваясь немного.
Вводите параллельно новую ассоциацию. Т.е. вы качете и поете колыбельную, или вы читаете сказку обязательно, а потом качаете. И потом когда новая ассоциация прочно закрепится, можно будет уходить от старой.
С 5 месяцев на само засыпании и в отдельной комнате
Уже 4 года как
Изначально я чухнула это и решила , эээээ так не пойдет
Ни каких качаний 😂
Может больше уматывать её днём, прогулки пешком и тд и меньше днём спать , чтоб вечером сама вырубалась от усталости… за 2 часа до сна спокойные игры, книги читать, теплая ванна и массаж…
Уматать не получается ее, она не вырубается так )
Всё правильно, чтобы научить засыпать по-новому, нужно перестать делать по-старому. Но вряд ли она сама на это согласится. Поэтому пробуйте разные отвлекающие методы: можете читать длиииннную нудную сказку и скажете что не можете взять на руки, потому что должны держать книгу и читать сказку; можно сказать что теперь она уже взрослая и ей разрешено самой качать куколку/игрушку; можно пойти на хитрость и перебинтовать руку/палец и сказать что пока (временно) не сможете брать на ручки, а потом уже и время пройдет; ну и раздел радикальных методов - ждать что сама отрубится от усталости (может не сработать и не даст нужного эффекта).
Удачи вам и терпения! Но если начнете, то не возвращайте укачивания, а то так совсем не сможете ввести новую ассоциацию на сон.
Перестать качать.
Если не можете резко, то просто каждый день уменьшайте интенсивность движения.
Конечно чуть раньше нужно было отучать. Сейчас уже может быть стойкая ассоциация на сон( качаешь - сплю, не качаешь-не сплю. Мы от качаний начали уходить с года. До года засыпал только на укачивании, на фитболе. Сейчас иногда могу покачать в кроватке, если попросит. Но все же, стараюсь делать так, чтобы сам засыпал. Единственное, могу сказать, что помогло: ввели правило, если ты в кровати - значит мы спим. Вставать, убегать, играть нельзя. Потихонечку все получится у вас. Я не понимаю, как вы до сих пор на руках укачиваете, это же тяжело ((
Не ушли, потому что не хватает терпения не качать, тут моя ошибка, так как единственное что помогло оторвать от груди (в 1,7) это качания, поэтому поменялась ассоциация, которую я не могу разорвать в силу того, что день два она не засыпает истерит и т.д. И я снова возвращаю качания, чтобы она выспалась да и я тоже. Видимо надо что-то другое вводить для ассоциации, буду думать что)
О,нам 1,1 и мы тоже качаем. А у вас 2 годика. И не прекратили. Что-то меня это напрягло... Тоже пыталась не качать. Так она уползает, вся в активности.
Вот у меня также , для нее ложиться без укачивания как игра, она начинает что угодно делать и сама может уснуть только ближе к 2 ночи, поэтому снова качаю и качаю покругу
Ооох, сочувствую. Я свою до 1.2 почти качала, потом мои руки и спина запротестовали. Просто в один день перестала качать, но альтернатива у нас так себе - грудь, но все равно было недели две вырванных нервов, спокойно ей не лежалось, постоянно уползала, уходила, приходила и так часами
она не засыпает так, а до 2 ночи может что угодно делать, уже было так, что я отрубалась, а она нет. Поэтому пару таких дней и я снова вернула качание( мне гв завершить далось легче, чем эти качания😭
@tanya_evst попробуйте плавно сводить качания на нет. Просто каждый день интенсивность качания уменьшать. Может быть так получится. Ну или перетерпеть дольше двух дней, чтобы она поняла, что больше качать не будут. Я боюсь представить, как вам это тяжело
Если ей два года, то допускаю что уже идет своего рода манипуляция.
Речь вашу она прекрасно понимает, ложитесь и говорите - малышка, маме тяжело, давай полежим, я тебе почитаю /поглажу спинку/расскажу сказку/обнимемся
Поплачет и перестанет
Даже не представляю, как вы до сих пор ее качаете- я качала до 8 месяцев, и то плакала иногда от бессилия
Я предполагаю, что из-за моей ошибки брать на ручки постоянно и качать она уже сформировала себе ассоциацию на сон, которую я не могу пока никак разорвать
@tanya_evst, как может быть ошибкой то, что вы хотите контакта со своим любимым малышом?)конечно, нет. Просто теперь есть Некие последствия.
Постарайтесь не идти на уступки, прямо настройте себя. Все, легла и не встану.
Затемните комнату по возможности, закройте дверь в спальню, создайте тишину, лягте и не двигайтесь. Покувыркается по кровати, походит, может поплачет пострадает да и придет лежать-выбора нет )
@sabinka_zaiceva, она уйдет играться и все, типа мама спит ру и я пошла по своим делам)) я уже могла уснуть, а она нет, поэтому думаю надо ввести новую ассоциацию ей для сна, ну и терпением запастись
У нас самозасыпание случается только когда меня нет рядом)
Не качаю, но надо лежать рядом чтобы перебирать мои волосы. В саду сам засыпает и если с кем-то остался тоже
Попробуйте вместе ложиться, обниматься, гладить по спинке
Просто не качать, уже можно и объяснить что маме тяжело.
@tanya_evst да как и с соской .просто убираете и терпите пару дней .
Я в 1.6 просто сказала всё,хватит ,положила и гладила пледиком ,так и стали спать . Да ,просыпался и чуток нервы трепал но тут главное на своем стоять и все) день даа и все супер
@insomniaa, видимо у меня терпения нет, сдаюсь быстро)) да, надо стоять на своем, а то скоро манипуляции пойдут с этими качаниями
Это просто ещё спина не попрощалась с вами 😅😅
Набраться терпения и Перейти с качания на лежания рядом и поглаживание (у нас так было )
@tanya_evst да ,я вас понимаю сама 100500 раз от усталости думаю ай покачаю и все ,правд до года это прекратили ,может попробовать договориться, игрушку для сна купить , ну и в конце концов свет выключили , шторы завести ,легли покачается и уснет , конечно,это не работала одной ночи
@n_k_g, ну вот терпения мне и не хватает))
@tanya_evst надо потерпеть пару недель
Если ей два года, то допускаю что уже идет своего рода манипуляция.
Речь вашу она прекрасно понимает, ложитесь и говорите - малышка, маме тяжело, давай полежим, я тебе почитаю /поглажу спинку/расскажу сказку/обнимемся
Поплачет и перестанет
Даже не представляю, как вы до сих пор ее качаете- я качала до 8 месяцев, и то плакала иногда от бессилия