Как похудеть? Опыт других.
Хочу похудеть, но не получается взять себя в руки😣кто переживал такое? Как справились?
Комментарии
Самую крутую мотивашку пока видела только в программе у Евы @dietolog_prof, там после нее не только худеешь, но и блин вообще жить хочется, двигаться, шевелиться, менять в жизни всё! Девочки кураторы прям профи в этом деле
ссылка
Добрый день. Я сейчас только начинаю разбираться в нутрициологом и сразу берусь за практику. Могу Вас взять на индивидуальное сопровождение: 4 недели будете питаться вместе со мной по программе. Цена: 1000 рублей. За месяц.
Добрый день. Я сейчас только начинаю разбираться в нутрициологом и сразу берусь за практику. Могу Вас взять на индивидуальное сопровождение: 4 недели будете питаться вместе со мной по программе. Цена: 1000 рублей. За месяц.
Всем добрый день. Я набираю группу на марафон стройности, на котором можно скинуть от 2-5 кг. Без диет и голодания.
Ровно неделя и 100% результат гарантирован. Марафон бесплатный. Большая группа единомышленников, мотивация, поддержка куратора 24/ 7, тренировки, ПП рецепты, разбор меню. Все под контролем диетологов, нутрициологов.
Для вас нужен только набор из функционального питания и дренирующего напитка. Если интересно, все расскажу подробнее.
Начало уже в это воскресенье.
А еще у нас есть приз 5000р, победителю по фото до и после. Это по желанию
У меня есть чат пп похудения ( дефицит ккал+спорт) бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть ПП тг канал. ( Рационы,меню,рецепты ПП)
Я состою в бесплатном чате правильного питания) в неделю примерно минус 1, +/-
Много интересных рецептов, статьи про организм наш, корректируют питание, если есть ошибочки) Можно просто пообщаться ) девочек там много, что мне нравится, что мотивируют своими результатам 😊
Если нужно, ссылку попрошу у куратора
Хорошим мотиватором было любимое платье 😄Дала себе залог, пока не влезу, не перестану худеть. Так и пошло) Начала понемногу урезать питание, на фитнес ходила, а когда к вечеру голод начинал о себе давать знать, просто турбослим капучино заваривала и пила. Очень вкусный и бодрящий кофе получается. Мало того, что аппетит сбивается, так ещё и заряжает хорошо этот напиток)
Сделала обычное фото в белье , как видит меня муж. Ужаснулась, побыла в шоке немного, собрала волю в кулак и вперёд
@kristi5, вставайте на фото как вы обычно стоите с жизни. Без определенных поз, что-то где-то скрывающих. Просто встали, выдохнули, щёлкнули, повернулись и ТД. Работает отменно 😅
Взяла себя в руки ,дисциплина,тренировки ,питание 🤷🏻♀️