Добрый пасмурный день. Никуда не хочется в такую погодку….
Как вы готовитесь/готовились к естественным родам? Что читали?смотрели?может покупали какие-то курсы по подготовке?
Ничего не читала, не смотрела. Сестра сказала, что в родах всё нахрен забудешь. Я акушерку слушала и всё супер. Девочки сказали, что идеальные роды получились 🤣
Брала онлайн курс Натальи Костиной. Врач с большим опытом работы в рд. Все уроки проходят в формате видео в тг без лишней воды, все четко по этапам. Так же есть возможность пообщаться с ней через чат, на все вопросы отвечает развернуто. Мне понравилась, прям очень рекомендую!
@kotamanula ну на Ютубе есть какие-то ещё его ролики, но основное это да, это надо запомнить. Потому что все 100500 техник забудутся со схватками, а тут хоть элементарное вспомнить можно. У меня схватки вообще под окситоцином были, но все равно в башке прокручивала про дыхание. Ну и самое главное, это акушерка. Ее надо слушаться обязательно, мне дико с такой повезло, хоть и рожала бесплатно.
@vika-javnerchuk, основа-да
Морально можно подготовится)))
Главное, найти грамотного врача и в родах слушать акушерку и врача.
Ну и просто почитать про этапы родов
Мне помогло посмотреть реальные роды, я хоть понимала чего ждать и какими матными словами ругаться)))