Мама троих детей

Как укрепить иммунитет ребенка без аптеки? Секрет в холодильнике!

Мамочкам!!!

Честно думала, что болеть в саду — это норма. В родительском чате постоянно сообщения: «Маша на больничном с завтрашнего дня», «Кирилл заболел, придем со справкой» и т. д.

Все болеют. И мой болел.

А что тут сделаешь? Детей ведут и с соплями 🤧, и с кашлем 😮‍💨. Друг от друга цепляют микробы, и понеслось 🤒🤕

И я узнала, что ключ к детскому здоровью не в аптеке. А дома. В холодильнике. Со мной многие согласятся, что да, чего греха таить, современное питание детей далеко от идеала.

Поэтому, мы не получаем из повседневного рациона всё, что необходимо для организма, и Омега-3 в том числе. И при таком подходе к питанию мы подвергаем риску своё здоровье и здоровье своих детей.

Наша главная задача родителя - обеспечить крепкий иммунитет, выбрав качественный продукт на рынке.

И я и решила поближе познакомиться с Омегой-3👇

🫥Наш организм состоит из множества клеток Омега-3

Чтобы понять: для чего нужна Омега-3 и детям, и взрослым рассмотрим ее основные функции:

⠀

✔️ Укрепление иммунитета 💪

Жирные кислоты входят в состав мембран клеток иммунной системы и способствуют синтезу эикозаноидов.

✨Это значит, что при регулярном приеме Омега-3 ребенок меньше болеет ОРВИ и простудой✨

✔️ Развитие умственных способностей 🧠

Омега-3 входит в состав клеток головного мозга. У ребенка улучшается память, интеллектуальная деятельность, повышается успеваемость в школе.

✔️ Улучшение и поддержание остроты зрения 👀

Омега-3 присутствует в сетчатке глаза, поэтому при недостатке этого вещества зрение может ухудшиться.

✔️ Положительное влияние на работу сердца 🫀

При регулярном приёме Омега-3 очищаются сосуды. Также за счет очистки сосудов происходит профилактика всевозможных видов аллергии.

⠀

✔️ Положительное влияние на легкие 🫁

При таких заболеваниях, как бронхит и пневмония. Даже при наступлении этих заболеваний, они протекают в более короткие сроки и без осложнений.

Мамы, здоровье детей действительно в ваших руках. Давайте уже не на советы бабушек надеяться, а на знания врачей и доказательной медицины.

Всем желаю крепкого здоровья, берегите себя и своих близких 🤗

Здоровье детей Питание ребенка Иммунитет малыша

Менструальный цикл: норма и отклонения

🩸Менструальный цикл — это сложный биологический процесс, сопровождающийся закономерными циклическими изменениями во многих органах и системах организма. ⠀ Главная биологическая значимость — воспроизведение здорового потомства👩 🍼 ⠀ Оказывается, не все знают норму МЦ. Решила повторить😉: ✔ цикличность ✔ регулярность ✔ безболезненность ✔ продолжительность МЦ 24-38 дней при условии регулярности, т.е. не то 24, не то 38, а то и 32 дня, а всегда 24-26 или 35-37 дней (считается от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации) ✔ длительность менструации до 8 дней ✔ обильность менструации до 80 мл (кол-во теряемой крови за всю менструацию) ⠀ ⚠ Наличие регулярного МЦ не всегда свидетельствует о полноценном функционировании женской репродуктивной системы. ⠀ 🩸Как у вас обстоят дела с менструацией? Регулярная, безболезненная? Укладывается ли она в характеристики нормы?

Вы знаете что означает засвеченный как на фото глаз ?! Большая часть население не знают что по фото со вспышкой можно…

Вы знаете что означает засвеченный как на фото глаз ?! Большая часть население не знают что по фото со вспышкой можно обнаружить заболевания глаз.У моего ребенка таким образом обнаружили редкое заболевание глаза Ретинит Коатса это - заболение сосудов сетчатки глаза с полной или частичной потерей зрения. Сейчас у сына раз в месяц операция лазером ,надеемся на вступление в ремиссию.

Как Омега-3 укрепляет иммунитет и борется с депрессией?

Замечаете ли вы у себя сниженный иммунитет или одышку, депрессивные состояния? Есть лишний вес? ⠀ Такие проблемы часто обходят стороной норвежцев, которые занимаются спортом, едят дикую рыбу, лосось холодных морей, норвежский криль и т.д. ⠀ Кстати, можете посмотреть на Ютубе Антона Птушкина выпуск про Норвегию, вам понравится😉 ⠀ Почему норвежцы так здоровы? Всё дело в рыбьем жире, который содержит Омега-3. Это как раз профилактика многих заболеваний💧 ⠀ И сегодня разберу Омега-3 и ее полезные свойства для абсолютно всех людей 🌏 ⠀ ✅Омега-3 для каждого (❗ профилактика и комплексное лечение — омега не лечит, а используется в качестве комплексной терапии❗ ): ▪ ожирение и сахарный диабет ▪ заболевания суставов и остеопорозов ▪ сердечно-сосудистые заболевания (особенно у курящих) ▪ бронхиальная астма, рассеянный склероз ▪ катаракта, ретинопатия, атрофия зрительного нерва ▪ профилактика старческого слабоумия и ухудшения памяти ▪ мужское и женское бесплодие ▪ болезни ЖКТ ▪ кожные заболевания, плохой рост волос и ногтей ▪ рак молочной железы, пищевода, яичников, почек и др. ⠀ ✅Омега-3 для детей: 📍 «кирпичики» для клеток мозга 📍противоспалительное действие 📍формирует крепкий иммунитет 📍улучшает работу сердечно-сосудистой системы 📍влияет на интеллект ребёнка 📍помогает справляться с синдромом дефицита внимания 📍улучшает усвоение кальция и магния 📍правильное формирование костей 📍препятствует развитию сахарного диабета 1го типа у детей ‼ ⠀ ✅Омега-3 для беременных: ▫ профилактика невынашивания беременности ▫ профилактика сахарного диабета ▫ профилактика токсикоза ▫ правильное формирование нервной трубки у плода ▫ профилактика и лечение тромбозов, варикозной болезни, фетоплацентарной недостаточности ▫ профилактика и лечение артериальной гипертензии ▫ профилактика и лечение ожирения Однако, напоминаю, самая качественная Омега плавает в море — это лососевые холодных морей! 🐟 ⚠ Увы, но опасности передозировки (речь не о рыбе, а БАД!) также существуют: повышение риска желудочно-кишечных кровотечений и фибрилляции предсердий, что может быть смертельно опасно. ✅«Все есть яд, и все есть лекарство. Лишь доза делает вещество ядом или лекарством», Парацельс. Принимаете ли вы Омега-3? Каких производителей любите или только кушаете рыбу?

Решила подойти с точки зрения науки к прививкам. Открытые, лично для меня,что компания GlaxoSmithKline (Infanrix Hexa) в…

Решила подойти с точки зрения науки к прививкам. Открытые, лично для меня,что компания GlaxoSmithKline (Infanrix Hexa) в официальных докладах подтверждает влияние вакцины на развитие аутизма у детей... кому интересно-скину документ. #прививки

Кто даёт омегу детям, даёте регулярно или курсами? При условии, что продукты, содержащие омегу, ребенок практически не…

Кто даёт омегу детям, даёте регулярно или курсами? При условии, что продукты, содержащие омегу, ребенок практически не употребляет.