Что делать, если вся семья болеет по кругу: сухой кашель, горло, противовирусные? Советы!

У меня нет сил...нет просто никаких сил. Мы постоянно болеем, дочь, папа, потом мама и так по кругу уже третий месяц. Сегодня проснулась с заложенные горлом. Я уже столько противовирусеых пропила за это время...вообще есть смысл их брать снова? Чем лечить сухой кашель и больное горло? Или это осень...как тут работать с маленькими детьми. Капец какой-то.