margorinca
Marina·Мама сына (5 лет)
Просыпаюсь в 23:00 и не могу уснуть: что делать? Советы и опыт, как побороть бессонницу
Каждую ночь просыпаюсь в 2…3…4 часа и лежу потом еще часа 2- глазами хлопаю!!! 😡 надоело!
Кто сталкивался, девочки ? Как избавиться от этой фигни ?
4
Комментарии
Девочки, спасибо! Не могла бы подумать на тревожность…. Но вот усталость есть!
Схожу к неврологу, пусть посмотрит меня ))) расслабит 👍🏻
Нравится Ответить
Я пью пустырник с витамином б6, спать стала отлично!
Нравится Ответить
Л-тирозин
Мелатонин
И магний 🙏🏻
Все хорошие бады , желательно не нашего производства