Повышен сахар при беременности: как соблюдать диету?
Доброй ночи))
Встала на учет,переживала за свои почки(А они ушли на второй план🥲
Теперь проблема это анализ крови(Сказали повышен сахар((((Нужно соблюдать диету🥺
Именно когда так хочется сладенького
Даже фрукты ограничить сказали
Что за х😣😣😣😣
Комментарии
Ну у беременных вроде макс 5 должна быть . У меня гсд. Лучше соблюдайте уже, хотя Сахар в пределах нормы.
Попросите направление на тест на толерантность к глюкозе, там и увидят
Если врач предупредил, значит не стоит. Там не то что сладкое, даже просто хлеб может так повысить сахар в крови.
@lara2019 эндокринологи и вообще иной раз любят пугать.Нормальный у вас показатель сахара .У меня небеременной такой
@lara2019 кушайте сладкое в меру .Совсем прям не ограничивайте .
От вашего эмоционального состояния сахар тоже поднимется. Понимаю сказать так легко, но лучше успокоиться. После родов гсд обычно уходит. Первую очередь нужна дисциплина. Больше двигаитесь тогда меньше будете колоть инсулин. И помните в многих продуктах есть сахар , лучше сесть на пп.
4,68 вроде.Нужно посмотреть еще раз. После еды больше 8ми
@lara2019, после еды высоковат. Поэтому вас посадили на диету. Должен быть до 6. 9 после еды.
Нет,в эту беременность впервые такое(((Вообще повышен не был никогда
Есть группа гсд, вам надо туда попасть, ссылка есть в этом паблике . Там девчата с гсд, советы , моральная поддержка
Добавьте белок и уйдет тяга
Утром три яйца и мясо
Обед курица и салат крупа (гречка лучшая в этом плане или Киноа) и вечером так же
В курице самый быстро усвояемый белок и быстро Сахар упадет и нормально будете дальше питаться
Баранина утка отличные источники
Брокколи и бобовые и клетчатка и белок
Из-за отсутствие белка наш организм толкает нас все время есть тк строить клетки не из чего