Заметки о впечатлениях
Вы пишите заметки? О просмотренном фильме, сериале, прочитанной книге или пережитом путешествии, происшествии, дне? О новом месте? Как часто, если да?
Если нет, то почему?
Я вот решила попробовать так делать и я просто не могу сложить своего впечатления. Понять своих эмоций чувств. Мне словно нечего написать. Я словно боюсь написать свое мнение, словно я не понимаю вовсе ничего.
Комментарии
Мои подобные заметки это Инстаграм , но последнее время нет на это времени или желания 😒
Я не могу ничего писать, потому что когда начинаю, у меня куча мыслей, миллион слов, я не успеваю за ними записывать и получается белеберда. Мне надо быстро, а так быстро писать как думаю я не могу 😀
Вот такая же беда. Поэтому сочинения в школе мне писать было сложно, а вот устно - вообще легко литература давалась
Мне подарили популярный ежедневник "6 минут", я никак не могу его начать.Тоже чувство, что мне нечего писать. А идея-то отличная)
Ну как заметки.. Прочитанные книги, просмотренные сериалы помечаю, ставлю оценки. А чтобы прям описывать и ставить заметки - нет. Записываю сны иногда.
Если какие-то жизненные ситуации то никак не трогаю. Просто если что-то значимое, то подкрепляю постом/сториз в инсте.
Но писать люблю. Даже пыталась книгу написать 🤣
Нет. Потому что я каждый день пишу. Копирайтер. 🙈🙄 А так, раньше не могла и дня прожить без строчки. Графоманить тянет постоянно.
Было лень. Потом родился сын.
Идея класс, но надо привычку развивать, это трудно.
Понимаю "непонимание" эмоций и чувств. Я, когда к психологу ходила давненько, рассказывала что-то, а она такая спрашивает: "и что ты чувствуешь?". И тут был просто ступор. Потом даешь себе время, концентрируешь внимание туда, внутрь этой ситуации/ проблемы и прислушиваешься к себе. Потихоньку мозг начинает выдавать: злость, страх и тд, и тп. И вот от этого можно развиваться дальше. Попробуйте упражнения на ассоциации, тоже дают толчок.
@ksyzhenya, например. Берете за основу фильм. Берете листок, ручку, выписываете, например, 20 слов, которые ассоциируются у вас с этим фильмом. Из этих слов образуете пары, из пар - по одному слову-ассоциации. Например, получилась пара слов "любовь, звезда", выводите ассоциацию общую для этих слов, например, "свадьба". И так, пока не придете к одному слову.
Я пыталась вести личный дневник, записывать и анализировать свои эмоции в течении дня
Но мне лень)) не могу заставить себя
Некогда 😩