У меня получился бризоль! 🥳
Раньше то ли сковородка была не та, то ли руки-крюки были, но он всегда разваливался 🤔
Теперь это один из моих любимых завтраков 🫰
Детям и мужу подаю с гречкой, себе в варианте соло 🤌
Всё что понадобится:
▫️фарш говяжий
▫️яйца
▫️соль, перец по вкусу
В комментариях скинула коллаж с поэтапной готовкой.
Начинка:
▫️огурцы+помидоры
Соус:
▫️сметана+соевый соус+тёртый чеснок
Посыпка:
▫️сыр+зелень
Самое то, учитывая, что я на ИГ и КЕТО 😊
поделитесь своими вариантами вкусных, сытных завтраков 🫶
Да, всё верно, расплющить фарш под пищевой плёнкой (я только увидела ваш коммент 🙈😅)
😃 я сейчас готовлю сытные блюда на завтрак, с соблюдением пропорций бжу, а на обед и ужин уже полегче. В первой половине дня мы больше энергии расходуем, чем во второй 😌
Получается фарш нужно раскатать на до круглой формы?