Судороги ног: как справиться?

Магний обязательно ( дозировка в вашем случае 600-800 мг ( утро малат , на ночь цитрат или глицинат ) + съедать 2 банана в день ( там есть калий , компонент обязателен когда судороги ) ✅- через месяц вы почувствуете облегчение , но продолжайте пить обязательно магний ( он нужен всем на постоянной основе )

Какой магний купить? Один начала пить,а он меня слабит сильно

Может анализы сдать? Или начать пить магний ,калий, кальций, вит группы б?а в каких дозировках?

Массаж на всю тело, магний в6, кальций, калий, не поможет к врачу однозначно неврологу

А как выше пишут аспаркам,он для сосудов..Через месяц после магния можно пропить и его.
Магнии как раз для расслабления мышц.
Я много лет просыпалась от судорог,а теперь если начинаются магнии пью,это было по назначению врача..
Даже если от остиохондроза в области серца покалывания,и дыхание тяжелое мне помагает

Магний б 6,люблю шипучку быстрее осваивается

Магний и кальций прописали .

Мама магний начала пить, помогло ей.
Но я против самолечений , хоть и продуктивного))) надо искать причину

Аспаркам назначила педиатр и сказала, что и сама его пьёт при судорогах

Мне врач сказала, что это от нехватки кальция

Уколы назначили и витамины группы В.

Магний пила

Мне магний назначали,пропила и все наладилось.