Судороги ног: как справиться?

Question

Судороги ног по ночам мучают уже давно. У кого была такая же проблема и как вы с ней справились? Хочу начать с посещения  терапевта. Может посоветуете специалиста?!

Мила · Answer

Магний обязательно ( дозировка в вашем случае 600-800 мг ( утро малат , на ночь цитрат или глицинат ) + съедать 2 банана в день ( там есть калий , компонент обязателен когда судороги ) ✅- через месяц вы почувствуете облегчение , но продолжайте  пить обязательно магний ( он нужен всем на постоянной основе )

Алена · Answer

Какой магний купить? Один начала пить,а он меня слабит сильно

Eny · Answer

Пила магний в6 форте, по 3 таб пила, дотянула до родов прошло.

Алёна · Answer

Маме такой покупала

Mamali.. · Answer

Я этот пью

Алена · Answer

Может анализы сдать? Или начать пить магний ,калий, кальций, вит группы б?а в каких дозировках?

Eny · Answer

Сдать конечно хорошо бы, но это если есть финансы на это

Алена · Answer

@enynino в какой дозировке пить?наверно больше чем на пачке написано

Анна · Answer

Ну думаю конечно вам к врачу стоит обратится , я пью магний б6 эвалар, и кальцемин , мне гинеколог прописала

Eny · Answer

Массаж на всю тело, магний в6, кальций, калий, не поможет к врачу однозначно неврологу

Eny · Answer

@alena1298 значит нужен непросто массаж а возможно с уколами, надо все же дефициты закрыть, а потом к неврологу

Алена · Answer

@enynino а почему к неврологу? Я все-таки думаю что этот нехватка микроэлементов, т.к началось ещё во время беременности. Я у невролога спрашивала за судороги, он сказал что по неврологии проблем не видит

Eny · Answer

@alena1298 ну я к неврологу обращалась когда дёргала и сводило

Mamali.. · Answer

А как выше пишут аспаркам,он для сосудов..Через месяц после магния можно пропить и его.
Магнии как раз для расслабления мышц.
Я много лет просыпалась от судорог,а теперь если начинаются магнии пью,это было по назначению врача..
Даже если от остиохондроза в области серца покалывания,и дыхание тяжелое мне помагает

Mamali.. · Answer

Магний б 6,люблю шипучку  быстрее осваивается

Анна · Answer

Магний и кальций прописали .

Алена · Answer

Вы к терапевту обращались?

Алёна · Answer

Мама магний начала пить,  помогло ей. 
Но я против самолечений , хоть и продуктивного))) надо искать причину

Ирина · Answer

Аспаркам назначила педиатр и сказала, что и сама его пьёт при судорогах

Kris93 · Answer

Мне врач сказала, что это от нехватки кальция

Елена · Answer

Уколы назначили и витамины группы В.

Алена · Answer

Какие уколы?

Кристина · Answer

Магний пила

Екатерина · Answer

Мне магний назначали,пропила и все наладилось.

Судороги ног: как справиться?

Лучший комментарий

Комментарии