Судороги ног: как справиться?
Судороги ног по ночам мучают уже давно. У кого была такая же проблема и как вы с ней справились? Хочу начать с посещения терапевта. Может посоветуете специалиста?!
Комментарии
Какой магний купить? Один начала пить,а он меня слабит сильно
Пила магний в6 форте, по 3 таб пила, дотянула до родов прошло.
Может анализы сдать? Или начать пить магний ,калий, кальций, вит группы б?а в каких дозировках?
Сдать конечно хорошо бы, но это если есть финансы на это
@enynino в какой дозировке пить?наверно больше чем на пачке написано
Ну думаю конечно вам к врачу стоит обратится , я пью магний б6 эвалар, и кальцемин , мне гинеколог прописала
Массаж на всю тело, магний в6, кальций, калий, не поможет к врачу однозначно неврологу
@alena1298 значит нужен непросто массаж а возможно с уколами, надо все же дефициты закрыть, а потом к неврологу
@enynino а почему к неврологу? Я все-таки думаю что этот нехватка микроэлементов, т.к началось ещё во время беременности. Я у невролога спрашивала за судороги, он сказал что по неврологии проблем не видит
@alena1298 ну я к неврологу обращалась когда дёргала и сводило
А как выше пишут аспаркам,он для сосудов..Через месяц после магния можно пропить и его.
Магнии как раз для расслабления мышц.
Я много лет просыпалась от судорог,а теперь если начинаются магнии пью,это было по назначению врача..
Даже если от остиохондроза в области серца покалывания,и дыхание тяжелое мне помагает
Мама магний начала пить, помогло ей.
Но я против самолечений , хоть и продуктивного))) надо искать причину
Аспаркам назначила педиатр и сказала, что и сама его пьёт при судорогах
Мне врач сказала, что это от нехватки кальция
Мне магний назначали,пропила и все наладилось.
Магний обязательно ( дозировка в вашем случае 600-800 мг ( утро малат , на ночь цитрат или глицинат ) + съедать 2 банана в день ( там есть калий , компонент обязателен когда судороги ) ✅- через месяц вы почувствуете облегчение , но продолжайте пить обязательно магний ( он нужен всем на постоянной основе )