После остеопата бессонница и тревога: что делать, если стало хуже? У кого так было?
Девочки, меня недавно беспокоил шейный остеохондроз, плохой сон и тревожность. Постепенно все прошло, я стала более менее хорошо спать, но тут решила сходить к остеопату 🙈🤪🤪🤪 в общем пришла к нему в хорошем самочувствии, он что-то со мной поделал и сказал, что сегодня ночью буду спать очень хорошо.
А в итоге у меня была бессонница до 3х часов ночи, и вернулась тревожность 🙈🙈🙈ну ептвюмать!
Это же не нормально??
Комментарии
Спасибо! Я как раз делаю Шишонина, мидокалм, комбилипен пила (правда в малых дозах), магний начала пить, на йогу записалась))) раньше кстати в бассейн ходила и шея не беспокоила. Но надеюсь хотя бы йога поможет укрепить мышцы
@miss_beton, комбилипен в/м потом таблетки, мидокалм 150 мг на ночь, коллаген обязательно чередовать с гиалуроновой кислотой
Конечно не нормально, я больше не хожу к остеопатом, у меня после его лечения , так стала болеть спина это просто жесть, 2 года мучалась, пока сама себя не начала лечить))) теперь табу остеопаты.
Шею я вообще боюсь кому либо давать править
@miss_beton, я проходила курс мелоксикам или ксефокам , мидокалм или сирдалуд , комбилипен , хондропротекторы, иога, бассейн если умеете плавать разными стилями, зарядка по шишонину классная на ютубе посмотрите с музыкой, обязательно нужен коллаген, я пью бады и еще улучшила свое состояние.
Тревожность появляется когда защемляет , я еще проходила раньше раз в год сосудистую терапию. Добавьте магний