Как спастись от мигрени?

Давление в норме?

У меня так при низком, пью кофе раз в день

Я Ибупрофен пила( дозировку хотя бы 200

Я после родов мучалась с головными болями. Каждый божий день пила этот ибупрофен, потом нурофен. Меня тошнило часто.

В итоге думаю еще чуть чуть и больше так не смогу. Пересмотрела питание свое, меньше сладкого, обязательно кушать нормально. И витамины добавила. Помогло.

Когда у меня мигрень, мне помогает приложить что-нибудь холодное к голове и побыть в темноте и тишине

До беременности были мигрени с аурой,приступы до 3х суток. Невролог выписала 3 таблетки парацетамола единовременно - помогало. В беременность не рискнула пить 3 сразу, а одна мне тоже не помогает уже. Тёмная комната ,открытые окна ( свежий воздух),много свежей прохладной воды и абсолютная тишина 🔕 симптомы снижаются, боль приглушается,но полностью, увы, только через пару дней проходит.

Послушаю тоже советы, реально выматывает эта боль 🙄

Сильно сильно перевяжите голову платком или шарфом, прям сильно, и под одеяло, чтоб света не было, и очень постарайтесь уснуть

Меня спасал бальзам Звёздочка