Как уложить ребёнка?
Как уложить ребенка пораньше... Я месяца 2-3 старалась меняла режим ребенка, готовила к садику и вроде все потихоньку помаленьку сдвигалась. С укладкой сна в 12-1 ночи и подьемом в 11 утра мы сместились к подьему в 8 утра (сама вставала уже) и укладкой 21-22... А потом бах и пошло все обратно, стала позже ложится, хотя бужу её в сад рано. Мне так грустно, я столько сил потратила, чтобы ложить её и в обед и на ночь в одно и тоже время... Она уже сама вставала рано... Вчера легла в 23:20 ... Только на прошлой неделе в 22:30 засыпала, а еще неделю назад ближе к 22, не позже... Сегодня решила проверить, во сколько она сама встанет если не будить, встала в 9 утра. Ну как блин, как сдвинуть эти чертовы 2 часа. Она просто не засыпает часами, ворочается, мается, но не засыпает...
Комментарии
Я не знаю у вас так бывает, что вы уснуть не можете? Пытаетесь, но не можете? Вот представляете у ребенка, как и у взрослых может быть такое. У нас проблемы со сном.. Соблюдение, ритуала, режима, приводит порой ещё к худшим последствиям.. К хроническим недосыпам. Допустим вот бужу её в 8, а она ложится в час ночи. Днём так же бужу, не даю ей спать больше 2 часов. Но она не высыпаетя и всё равно каждый день засыпает ближе к часу, хотя кладу в 9. В итоге становится нервной истеричной, от бессилия через неделю всё таки засыпает часов в 9, но это единоразовая акция. Со следующего дня по новой. И опять неделями у ребёнка не досып. А бывает из-за не досыпата она уже и в час не может уснуть и засыпает к 2-3 ночи. А потом когда будешь её утром у неё дикая истерика, она хочет спать, что естественно... И так месяцами... Плюс ко всему этому, мы просыпаемся каждые 1.5-2 часа. У нас с рождения не было не одной ночи, чтобы она всю ночь спала и не просыпалась... Вот такая беда. И вроде я громадными усилиями, и,летом по 7-8 часов прогулки и мы сдвинулись к 9-10 вечера. А сейчас опять уже 3 неделю она всё позже и позже засыпает, дольше и дольше мается в кровати...
@naflachka пусть не засыпает в 9, а вы настойчиво всё равно кладите спать в это время, не сдавайтесь, всё получится со временем. Пусть вертится крутится, всё равно же уснёт. Когда в итоге вы сдаётесь и идёте с ней играть до часа ночи, вы перечеркиваете всё труды свои по выстраиванию нормального режима у ребёнка. Конечно будет хронический недосып, если ложиться в 12 и вставать в 8. А дальше детский сад, школа. Всё равно вставать рано придётся. Ребёнок не робот, ему высыпаться нужно, а маме отдыхать в одиночестве, это же так классно - уложил детей и занимаешься своими делами, я вот не понимаю, зачем мамы с рождения детей до полуночи мучают, вот хоть убейте, не пойму. Какая нафиг бессоница у малыша может быть, это "перегул" называется, нервная система не справляется с нагрузками. Лечится парой дней укладывания по режиму.
Что значит лёг в 23.20? Я не спрашиваю у детей, когда они хотят, я кладу в 20-21 и всё. Рядом посижу, книжку почитаю, никаких отговорок. Свет везде выключен, темно, куда побежишь?
Я кладу её в 9, она не спит, она ворочается, мается, через пол часа, просится писать, ещё через пол часа кушать, пить, потом писать. Она не спит, она просто не может уснуть и уже когда затихает, я время фиксирую. Кладу в одно и тоже время, но засыпает она по разному и через 1, а может и 2. Я все время рядом, можем в тишине, а могу попеть, погладить, поговорить. Но она просто не засыпает.... Естественно свет везде выключен.
Тоже никак не могу сдвинуть режим. Только вроде налаживаю и бац, он как-то, как будто высчитывает, опять ложится после часу ночи. Вот эту ночь легли в 2.30🤪
@lakidaki да, так и есть, двигала время вперёд, позже ложилась, позже вставала, и так продвинула до вечера, как бы прокрутила сутки. Потому что назад не помогало месяцами. Тут волновалась, что дальше двигаться будет, но нет устаканилось где-то к 12-1, но не в 3-4 утра. А вот потом с 12-1 я уже летом начинала будить раньше по чуть-чуть. И мы уже подвинулись к 10. .. Как-то так, не знаю нормальный ли это способ, но другие нам не помогали.
@naflachka, интересный способ, надо будет подумать
Вот расскажите мне, как так легли в 2:30? Вы сидите с ним в игрушки играете или что? Мамы, вы меня шокируете конечно 🤯
У моих такое было если сон дневной был более 2 часов, если перед сном в активные игры играли или с папой бегали и ржали или не гуляли
Сон 2 часа, стараюсь больше не давать спать... Сама думаю, может до полутора часа уменьшить?
@naflachka У моих еще интересно было, дома спать днем ложились около 2 часов, а в саду замечательно в 12-30 засыпали) Может не стоит такую важность придавать этим пары часам?
Как вообще мамы, вы кладёте спать так поздно? В 3-4 утра, что вы с детьми делаете так поздно, для чего вам это надо??? Конечно хрен потом переучишь, по себе знаю, я если привыкла до часу ночи не спать, я просто резко и не смогу в 9 уснуть. Но я взрослый человек, зачем малышей то за собой тянуть? Чтобы спать потом с ними до обеда??