Литература и видео для начинающих родителей: уход за ребенком с нуля, режим, рост и лайфхаки

Посоветуйте пожалуйста литературу, видео про детей, вот прямо вообще с нуля, вот что с ними делать🙈про скачки роста, уход с рождения, чего ожидать и к чему готовиться, как режим наладить и прочие лайфхаки, желательно такого формата как пособие для тех кто совсем первый раз, для тех так сказать, кто детей на картинке видел 😀