Аквааэробика для беременных на ранних сроках: как ощущения?
Девочки , всем привет! Есть тут кто на ранних сроках начал посещать занятия по акваэробике для беременных ? Как ощущения ? Есть ли разница от того, что начнёшь занятия с начала беременности или уже на больших сроках ?
Дарья·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
До 12 недель вроде не советуют начинать
Маргарита··
В ожидании первенца
Мне врач сказал, что если нет противопоказаний, то можно ходить в бассейн и гулять пешком . Тк это единственные активные движения , которые сейчас можно делать , я решила взять по максимум 😄
Маргарита Тихомирова·
Мама дочки-младенца
Не совсем конечно по данному вопросу, но я один раз ходила на занятие мне в принципе не очень понравилось. Я с 14 недели начала ходить на йогу и ходила практически до конца. Йога больше зашла.
Маргарита··
В ожидании первенца
А куда пробовали ходить? Я на одно сходила , мне очень понравилось , но я и до беременности в спортзале всегда бассейн посещала , может вас просто сами занятия в бассейне не привлекают ? 😄 бывает такое
На йогу тоже очень хочу ходить, но надо дождаться 12 недели 🙏🏻
Маргарита Тихомирова··
Мама дочки-младенца
@margoskor, в аквапузики. Мне дыхание не понравилось при занятии и вообще на йоге более плавная нагрузка
Маргарита··
В ожидании первенца
а на йогу вы куда ходили не подскажете ?🙏🏻 я вот тоже в Аквапузики хожу и мне наоборот девочки нахваливают , что там тренировка дыхания , которое потом в родах очень помогает
Юлия·
Я месяц занималась с 33х недель. Мне понравилось что тяжесть живота не чувствуется. На ранних сроках не знаю