Режим сна для ребенка 2.8: как наладить укладывание, советы и рекомендации, если долго укладывается?

Скажите пожалуйста хороший режим сна для ребенка 2.8 ?

Как настроить режим сна ребенку?

Я уже устала полтора часа ато и больше укладываю его