Как я вылечила защемление седалищного нерва за ночь?

Девочки , я в шоке .

У меня неделю назад защемило нерв седалищный, я чувствовала себя инвалидом еле еле ходила, вчера вообще начало так стрелять, что я разрыдалась прям на улице, еле дошла домой , начала гуглить и наткнулась на эти упражнения. От безвыходности решила поделать , особо улучшений не почувствовала , помазала Меновазин и уснула только в 4 часа. Утром проснулась , не болит вообще ничего ! Могу ходить, скакать, бегать . Буду делать каждый день. Советую всем у кого такая проблема хотябы попробовать 🥹