Болит шея, плечи, лопатки и голова: чем мазать при хондрозе? Советы!
Девочки ❗подскажите где чем намазаться? Болит верхний плечевой отдел (шея, лопатки, плечи) и от этого голова болит. Я думаю хондроз скорее всего. Чем спасаться? 😭😔😑
Девочки ❗подскажите где чем намазаться? Болит верхний плечевой отдел (шея, лопатки, плечи) и от этого голова болит. Я думаю хондроз скорее всего. Чем спасаться? 😭😔😑
Марина·
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
Любой нпвс гель или мазь ( их полно) , пластырь с капсоицином . И аккуратно массируйте , лёгкие движения в поражённой области
Марина··
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
@v.a.v.91 там обычно мазь 1-2 раза в день. Пластырь между мазью ( на чистую кожу) . Попробуйте что то одно - поможет. Это я так решила все сразу написать )
Альвина ··
Мама дочки (11 лет)
@marisha310115 попробую мазь, а какой пластырь именно? Если понадобится дальше
Марина··
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
перцовый
Настя 💗 ·
Мама сына (12 лет), беременна (12 нед.)
Таблетки диклофенак и мазь диклофенак. Всегда дома лежит. А вообще лучше делать упражнения для растяжения этих мышц. На следующий день перестанет болеть. Лучше делать разминку хотя бы 3 раза в неделю и тогда болеть не будет.