Кунжутное семя для ребенка аллергика: где купить и как готовить вместо кальция при безмолочной диете?

Девочки, мамы аллергиков, подскажите доктор мне посоветовала как замену кальция ребенку младшему кунжутное семя, это где брать? При безмолочной диете. Может кто то знает где это брать и как готовить? Как вы делаете?

Комментарии

Мила·Мама дочки (3 года)

Кунжутное масло ещё есть. Можно его в еду добавлять

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как вариант на ВБ))) а так семена кунжута есть в магазинах

Нравится Ответить
Рая·Мама двоих (3 года, 6 лет)

У нас тут только слата и что то я там не видела, а как это их в еду добавлять? Или варить?

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@raya16021989 по разному, можно в выпечку, в салат например немного обжариваю или так посыпаю. В Слате в приправах посмотрите кунжут. Точно должен быть

Нравится Ответить
Рая·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@ekaterinashmidt аа это в приправах))спасибо))вообще даже и не думала, не ела такое никогда и постеснялась на приеме спросить😂

Нравится Ответить