Теплую воду часто пейте, и побольше клетчатки и избегайте кушать то, от чего запоры бывают. А всякие таблетки и сиропы лучше во время беременности не употреблять
@zvykv, понимаю, какой токсикоз бывает тяжелый. Но постарайтесь воду чаще пить, это тоже важно❣️ будьте здоровы
@kmikailova, и вам всего хорошего🫶 вы такая сильная❣️ столько мучений пройти, пусть Всевышний одарит вас терпением и здоровой беременностью❣️
Мне помогает молоко перед сном, на утро бегу быстрее мужа в туалет 🤣