Игры и развивашки для моторики и рисования для ребёнка 4-5 лет: советы и рекомендации

Девочки , посоветуйте игры и развивашки для мелкой моторики и развития рук ребёнку в 4-5 лет?

И как усвоить навык держать карандаш и научить раскрашивать ? А то все детство ребёнок не трогал и карандаша и не интересно было , а сейчас понимаю что и раскрашивать сложно …