Как поднять иммунитет?

Он не поднимается 😄

Сколько же много таких постов.

Закаливание
Незалечивать лекарствами а уж тем более антибиотики по первому чиху, и в нос проторгол не капать без острой острой ну вот прям острой необходимости.
Через зелёные сопли выходит вирус. Значит организм справился и эту гадость выводит. А тут начинается...сопли ДОЛЖНЫ БЫТЬ пусть бегут...просто аспиратором убирать, высмаркиваться, промывать ВСЕ, ничего больше носу не нужно.

Питание
Прогулки
Проветривание
Одевать нормально а не утеплять что ребёнок вспотеет и его на раз два продувает.
Давай из холодильника то что должно быть холодным, не греть, так горло укрепляется.

Не бояться сопливых детей,
Так иммунитет получается дозу вируса но не большую и он с ней справляется тем самым вырабатывается иммунитет, естественно не на пике болезни а под конец.

Витамин д на постоянной основе ,доза профилактическая, показатели в норме у детей. Омега 3 тоже проф доза. Все.

Девочки болеют 1-2 таза в год мах 3-5 дней + неделю минимум ещё сидим дома, чтобы организм восстоновился после болезни.

Что могу еще сказать, многие могут подумать что конечно мои детям просто повезло с иммунитетом.

Но это далеко не так, иммунитета нет ни у кого при рождении дальше дело за родителями.

И ещё мой сын был в больнице с рождения и до 8месяцеы.

На его чистый организм заселились больничная флора а она вообще не очень. Сын не был даже на улице. Какой там иммунитет?! ЕГО НЕТ ПРОСТО.
Было много антибиотиков, очень много.

И вот мы вышли в 8м из больницы и сын каждые 2 недели болел, а нам нельзя запускать поэтому сразу ставился антибиотик, конечно он убивал все.

Как только мы привыкли быть дома я начала его закаливать, питание да у нас хромает сильно но оно мега правильное и полезное, другого нам нельзя. Стали прогулки частые, общение с другими людьми, посещать общественные места, витамины мы и так пьёт литрами в силу болезни. Поэтому контроль тут тотальный и у него все витамины вмегла в норме иначе быть не может. Так вот при очередных соплёй я ничего ему не давала, как делали это в больнице, мы сдавали анализы и я следила чтобы не повышался соэ и срб , и не давала сразу аб, просто нурофен или парацетамол если 39 то аб шли в ход до этого давала организму хотя бы возможность побороть. И так я поднимала по чуть чуть ему иммунитет. На это ушло 5 месяцев. И вот август, сентябрь сын не болел ни разу.

Это я всем пишу, о том что иммунитет нужно самому создавать. И не нужно мне писать что это гены и т.д.

У моего сына убитый в хлам был иммунитет, и я его ему подняла. И сделала ему иммунитет хоть какой то.

Работы ещё много, но уже есть результат. Работаем дальше и у сына будет самый сильный иммунитет несмотря на это диагноз, что для нас будет просто отлично. Чем меньше сын болеет тем лучше и быстрее его кишка восстановится.

Что там ещё поднимать? Врождённый иммунитет так как писали выше.Но болеть ребёнок будет и болеть он должен так приобретается иммунитет который так и называется "преобретенный иммунитет"

Иммунитет напрямую зависит от кишечника (микробимы), нужно запарится над питанием
Я меню покупала у нутрициолога детского

Витамины по дефициту, свежий воздух, бассейн, море.

Здоровое сбалансированное питание, прогулки, закаливание - ничего особенного. Супер пилюль никто не придумал. Витамины надо пить тогда, когда знаете, чего конкретно не хватает организму. Витамин Д можно давать профилактическую дозу.

Никакими

Гулять в любую погоду, не кутать. Дома ходить босиком. Пожалуй и всё. Чуть позже давать ребёнку пить холодное, а не греть всё и всегда

Пыльцу поесть пчелиную, шиповник заваривать пить.. витамин д.. можно качественную омегу, но ничего доказательного

Ни какими 🙁