Сонный паралич, привет, давно не виделись 🤦♀️
Недосып и вчерашнее переживание видимо сделали свое дело.
Самое интересное, я лежала на боку, а говорят что только лежа на спине бывает 🤷♀️
У кого-нибудь такое было?
Ой. Было в подростковом возрасте, это ужас. Первое, надо открывать всегда окна. Не спать близко к батарее. И решить проблему, которая тревожит. Все пройдет)
В любой позе бывает. Я никогда не сплю на спине, на животе или боку, а бывают, одно время постоянно. Научилась расслабляться и переходить в осознанный сон, но вот недавно давно не было, запаниковала и всё((