Девочки подскажите пожалуйста, какте таблетки помогут успокоиться до начала суда, что бы не было стрессового состояния и память была в порядке ? А то при выступлении сухость в горле, мысли путаются, тревожность, стресс, апатия итп мешают. 🙏 ищу в интернете, все начинают действовать через дни а то и через недели, а мне в суд 13 октября.
Комментарии
Спасибо, когда нужно выпить ? За сколько часов до ?
1для уверенности в себе используйте вот какой прием:
Представьте, что все в помещении голые,
Выберите в зале одного человека и как бы ему рассказывайте историю.
Каждое утро подходите к зеркалу и говорите, что у вас все получится
В аптеке возьмите просто успокоительные так и называются (у них в составе только травы)
Слушайте позитивную музыку и настраивайтесь на успех 😉
Спасибо, за всю жизнь перенесла уже более 5 судов, что бы не думала, как бы не старалась, тревожность и стресс ни как не уходят, в любом случае Спасибо ❣️
@f.s вам нужно проработать свой страх перед аудиторией
@malyukova-d да дело не в аудитории, я оратор на опыте, не боюсь публично выступать итп, но когда тебя судят это другое чувство
Фенибут