Бессонница ночью: не могу уснуть, кручусь в кровати, помогает ли Магний В6? Советы?

Question

Мучаюсь от бессонницы ночью. Спать хочу, но не получается. Кручусь верчусь, в голову всякое приходит, не могу уснуть никак. Магний В6 принимаю перед сном всегда, толку нет. У кого так? Как себе помощь?

Наталья · Answer

У меня сон не идет когда пульс высокий

Азаля · Answer

В обе беременности так было под конец) гинеколог говорила, мол организм к бессонным ночам готовится😂

Алиса · Answer

О неет😃

Мᴀᴧинᴀ ᴄ ᴋᴏᴄᴛᴏчᴋᴀʍи ♥️ · Answer

Блин, у меня вот началось тоже самое и в первую беременность так же было

Тут только терпеть 
Мне ничего не помогало 
Под конец вобще я с 00 до 5 утра не могла спать, сидела в телефоне, смотрела сериалы 🤦🏻‍♀️

Зато как родила - как рукой сняло, спать хотелось всегда и везде 🤣👌🏻

Несправедливость...

Алиса · Answer

Тоже самое очень долго не могу уснуть , зато с утра сплю 😃

Мᴀᴧинᴀ ᴄ ᴋᴏᴄᴛᴏчᴋᴀʍи ♥️ · Answer

@alisa-almazovna-galiullina вот так же 😃🫡

Бессонница ночью: не могу уснуть, кручусь в кровати, помогает ли Магний В6? Советы?

Комментарии