Побегала понедельничную тренировку перед самолётом в парке в Нижнем Новгороде.

Мне так там понравилось🧡

Набегала на новый оранжевый бэйдж в Найки.

Решила посчитать сегодня ккал раз я дома и весы под рукой. Обед получился масштабный, но мне не хотелось есть прям до самого вечера. Решила выпить протеин вместо ужина, потому что захотелось чего-то тёплого, в духе Шелдона Купера и какао, только какао у меня закончилось.

По ккал вышло как-то очень мало для меня, я чаще ем на 1800-1900. Посмотрю как буду чувствовать себя завтра, ну и точно приготовлю себе что-то для ужина.