Как вычислить комфортное время бодрствования ребенка: советы и рекомендации для родителей

В приложении отмечаю, что когда делает, выстроился режим, подстраиваюсь под него, все +- час - пол.
Сейчас 3 месяца встаем в 6-7, 2 часа бодрствует, пол часа спит, ночью больше)

Пользуюсь приложением babyapp, там есть марафон спим спокойно, заодно высчитаете норму

Я в приложении Беби + отмечала все сны. И по этой статистике видно прям сколько вб, сколько сна. Ну и смотреть как ребенок засыпает/просыпается, по приложению как раз график ребенка виден. Когда перегуляет, видно что капризная уже - смотришь, а по приложению уже как полчаса спать должна, например

Пока не будет одного дневного сна - практически бесполезно. Вы как только высчитаете, снова все собьется)

👂🏻👂🏻👂🏻

Если не перегуливает, хорошо засыпает и просыпается, то вб комфортное.