Похудение: старт!
Результат чисто на спорте. (Фото в комментах)
С питанием беда , а именно летние шашлыки и кафе с подругами не давали похудеть
Со вчерашнего дня чистое питание ,никакого алкоголя , цель минус 10 кг
Пожелайте удачи
Лучший комментарий
Отличный результат, вы молодец, я лентяйка. Мне проще не жрать, чем спортом заниматься.
Комментарии
Какая красивая у вас фигура😍
И до было красиво, а после так 🔥🔥
Мама с папой наградили "правильными" параметрами "груши" . Это вот как раз генетика, а довести все до реальной красоты уже надо будет постараться. Спасибо большое
А что за спорт был и за какое время такой результат?)
Супер вообще, прям очень заметно!
Надо тоже возвращаться в ряды стройнеющих, а то за лето расслабилась, а Новый год не за горами, хочется быть красоткой худышкой😃
Спасибо большое
Тренажёрный зал , месяца 4-5 наверное между фото, потому что ходила 2 раза в неделю, даже не 3
Результат хорошо виден, но хвалить не буду, чтоб на расслаблялись😁. Я как только вижу минус 1гк сразу жрать иду.
Удачи. Все получится. Главное , чтобы мотивация не ушла как результаты ещё больше пойдут. Не расслабляйтесь .
Удачи Вам🙏🙏
Я состою в бесплатном чате правильного питания) в неделю примерно минус 1, +/-
Много интересных рецептов, статьи про организм наш, корректируют питание, если есть ошибочки) Можно просто пообщаться ) девочек там много, что мне нравится, что мотивируют своими результатам 😊
Если нужно, ссылку попрошу у куратора
Спасибо!
Откажусь ,нет времени на чаты ,все равно не буду там сидеть
Отличный результат, вы молодец, я лентяйка. Мне проще не жрать, чем спортом заниматься.
Спасибо большое, не жрать в будние дни я ещё могу , а вот отказаться от встреч с друзьями с вкусняшками и пенным сложнее😅
@dashhha.nos я на дефиците ккал была до беременности. И если встречи намечались оставляла на них большую часть.
@dashhha.nos, не обращайте внимания, сразу видно с какой стороны до и после
@dashhha.nos отличный результат, животик ушел и тело подтянулось. Прям хорошо, вы молодец💪