Здоровое питание

post image

Небольшое открытие - голец. Красная рыба, стоит 2000 тг за кг. Буду иногда готовить теперь👏, она вкусная, не сухая, дети тоже съели.

А квашеная капуста это любовь, кушая ее, вы будете знать, что заселяете полезными бактериями кишечник. Обязательно одна порция в день 😋

Ну и после такого ужина, ночью рука не тянется в холодильник, потому что вы набрали и калораж, и белок, жиры, клетчатку и микроэлементы.

Фото темное, потому что так особо не видно жирных краев тарелки 🤣

12631

Лучший комментарий

Fari·Мама троих детей

Очень вкусная рыба. Мне тоже понравилась и цена и вкусно

Нравится Ответить

Комментарии

Mira·Мама двоих (3 года, 14 лет)

Помните чат продуктовый оптовик был он сейчас работает ? Я там пару раз брала продукты

Нравится Ответить
Iren Sergeevna❤·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Блин у нас эту рыбу нк привозят

Нравится Ответить

Рахмет за идею, мои дети обожают квашенную капусту

Нравится Ответить
Mrs mama·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Не в тему, но я как пью кефир, все, я не вылазию из...

Это что, несварение?

Нравится Ответить
Solnishko_v_rukah·Мама сына (7 лет)

Макпал, спасибо за полезный пост! Не знала о такой рыбе, в выходные поеду за ней.

Нравится Ответить
Solnishko_v_rukah·Мама сына (7 лет)

@makpal91 возьму пару тушек на пробу. Как думаете, в духовке ее можно запечь?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@vse_loginy_zanyaty, да в духовке готовится

Нравится Ответить
Solnishko_v_rukah·Мама сына (7 лет)

@makpal91 попробую как семгу запечь, вроде рыбу сложно испортить 😄

Нравится Ответить
alma·Мама троих детей

А мне что то не зашла.. готовила пару раз, суховата плюс привкус как у селедки🙄

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

У меня так было с кижуч. Но и эту рыбу я не планирую готовить прям часто

Нравится Ответить
Сая·Мама троих детей

ух ты почти соседи🫰так и называется красная рыба?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Голец называется 👏

Нравится Ответить
Эльвира·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Как думаете если квашеная капуста лежала в морозильнике она теряет свои свойства?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Нет, главное чтобы это не было несколько раз.

Нравится Ответить
эля·Мама сына (4 года)

Ну всё я пошла за рыбой

Нравится Ответить
Imoonflower·Мама троих детей, ждёт четвёртого

квашеную капусту сами делаете?)

если да, поделитесь рецептом

обожаю 🤤

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

ссылка

Рецепт

Иногда покупаю, иногда мама передает на

Нравится Ответить
Imoonflower·Мама троих детей, ждёт четвёртого

@makpal91, спасибо 🌸

Нравится Ответить

Да , очень вкусная рыба , открыла для себя 3 года назад и очень часто покупаю. Какое -то время долго не было новых поставок .

Нравится Ответить
Lis·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Пошла гуглить что за рыба голец)

Нравится Ответить
милая ·Мама сына (7 лет)

Голец вкусная рыба, я её постоянно покупаю...

Нравится Ответить

Почему от квашеной капусты у меня адское вздутие в животе? Я как шар воздушный

Нравится Ответить
Mama·Мама дочки (8 лет)

И у меня(((

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Узи обп что говорит?

Нравится Ответить

@makpal91 не делала

Нравится Ответить
Puzan·Мама дочки (4 года)

А не знаете детям со скольки лет можно квашеную капусту?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Можно сок капусты грудничку, который начал прикорм. Живые пробиотики

Нравится Ответить
sss·Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)

Я начала давать с зимы доче, ей нравилось) это где то с 2,2 получается

Но правда она видимо зимой объелась потом уже редко кушала, летом вообще не ели ) думаю скоро опять начнём есть с дочей

Я к тому что ттт все норм было

Нравится Ответить
Alexa ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

А сочетается вообще квашенная капуста с рыбой и с цветной ?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Почему нет? Клетчатка и пробиотики 😋

Нравится Ответить
Кира·Мама дочки (6 лет)

А кости есть у этой рыбки?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Есть, но не так много

Нравится Ответить
Айж👻·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

ух ты! спасибо большое ☺️

я хочу съездить на шарын за дорадо)

3,800 стоит за кг

в 1 кг 3/4 рыбки 😍

обожаю квашеную капусту

вообще благодарю тебя за такую полезную рубрику! ♥️

формируется насмотренность

Нравится Ответить
Айж👻·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@1_ast, омг спасибо большое 🥹

Нравится Ответить
Abigail·Мама дочки (3 года)

@1_ast здравствуйте, не подскажите плиз название и адрес

Нравится Ответить
Dar·Мама двоих (7 лет, 12 лет)
стикер
Нравится Ответить

Я после рыбы через час хочу кушать

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Конечно если кушать только голую рыбу, то через час хочется кушать, обязательно нужен гарнир

Нравится Ответить
Dami's mommy·Мама сына (6 лет)

Макпал теперь я хочу с утра квашеную капусту😬🤪

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

🤭🤭🤭 сорри, детка 😭

Нравится Ответить

кости крупные или мелкие!?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Кости крупные, не как в карасе короче 🤣

Нравится Ответить
Марина·Многодетная мама (5 детей)

@makpal91 😂

Нравится Ответить

А где берете рыбку?

Нравится Ответить
Макпал·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Около дома есть магазин Рыба и курица в Арнау-3

Нравится Ответить
Fari·Мама троих детей

Очень вкусная рыба. Мне тоже понравилась и цена и вкусно

Нравится Ответить