Как справиться с тревожностью и бессонницей?

Девочки, всем привет)

Посоветуйте пожалуйста психолога (психотерапевта ) оффлайн прием , запрос- тревожность и бессонница 🙏🏻🆘🆘

Не могу уже больше не спать и вскакивать посреди ночи😭😭😭

4

Комментарии

Людмила Всея Руси·Мама троих детей

Миропольская

Нравится Ответить
Алена·Мама сына (12 лет)

Не знаю мне лично Бокарев не помог

Нравится Ответить
Алена·Мама сына (12 лет)

@belochka.1988 никто у нас здесь нет хороших онлайн ищите или в другом городе

Нравится Ответить

@gavrilovaoksana, вы не нашли онлайн случайно?

Нравится Ответить
Алена·Мама сына (12 лет)

@belochka.1988 нет

Нравится Ответить
·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@bokarevpsy найдите в инсте, есть немного о техниках борьбы с тревогой. Да и оффлайн он вас примет наверное

Нравится Ответить
Алла·Мама дочки (7 лет)

Бокарев Максим Андреевич. Моя личная рекомендация. Спас меня от бессонницы. Раньше я очень по долгу не могла заснуть.

Нравится Ответить

Скажите, он вам антидепрессанты назначал?

Нравится Ответить
Алла·Мама дочки (7 лет)

@belochka.1988 мне да, у меня была депрессия, но не в первое обращение. Началась депрессия после того, как я избавилась от тревоги, через год примерно, у меня болела бабушка

Нравится Ответить
Алла·Мама дочки (7 лет)

@belochka.1988 а до этого мне помогали просто техники

Нравится Ответить