🆘🆘🆘Девочки, делитесь действенными способами избавления от отеков при 🤰🏻
P.s. Роды не предлагать 😂 рано еще.
Канефрон пила , помогал
Почечный чай, брусничный/клюквенный морс помню отлично помогал
Ходьба , особенно пока не скользко
Минимум 10.000 шагов
Массажи , ногами вверх лежала , на стенку опирала
Колено-локтевая поза
Я пила много жидкости и не было отеков, а после операции был сушняк как после неплохой вечеринки дня 3
И я хлестала воду бутылками
Вот после родов появились отеки
Убавила количество воды и еще после операции не чувствуешь, что хочешь в туалет, это тоже была причина отеков, начала сама ходить каждые 2 часа
А вот при беременности не подскажу 😄
Меня только канефрон спасает ,как бросаю пить сразу отеки появляются🤦🏻♀️
Я так и не разобралась, пошла рожать с отеками(
А так много гуляйте, а к вечеру ноги на подушку, чтобы были выше головы. Еще можно пить брусничный или клюквенный морс
Гуляйте больше 10к в день
Делайте мфр упражнения
Фрукты и ягоды кушайте больше
Мне ничего не помогало
Пила канефрон, бруснику, вода, массажи - все мимо
От боли с отеками- помог глицерин
Села на строгую диету стол 9 из-за гсд. И отёки прошли, и вес особо не набирала до конца беременности. Вам гсд не ставили?
@liliyaspb, можно пить конефрон, ходить гулять почти 10 тыс шагов и бутылка воды. Либо отеки это давление и в моче белок.
Драйнэффект с утра и перед обедом за 30 мин