Левая сторона груди и руки в напряжении: что это может быть? Тревога и дискомфорт, советы

Вся левая сторона сердечная в напряжении,на левой стороне спать некомфортно,да и в любом положении ощущается будто перенапрягла левую руку,мышцы грудные
Что это может быть?
И может ли быть причиной тревожный синдром?
Я уже устала с ним бороться,не знаю за что взяться,что ни день то новый симптом 😫