Проблемы со сном
Лэйдис!
У нас какая то беда со сном уже вторую неделю.🤦🏼♀️ мы можем (и практикуем) подъем около 8 утра, дневной сон с 12(13) до 2х (3х) и спать мы ложимся не раньше 23 часов! Это жесть. Прям ходит и борется со сном. Как это исправить?
Комментарии
Попить магний) в этом возрасте так же было, помогло, поняла что можно просто расслабиться и уснуть, а не от бессилия вырубаться.
Днём больше ушатывать! Нам помогает) прям по игровым таскать, по паркам, улице, магазинам. Чтобы вечером с ног валился ребенок
Здравствуйте. Судя по описанию, если борьба только на ночной сон, то вероятно обострилась сепарационная тревога, не хочет расставаться с Вами надолго, на целую ночь. Посмотрите серию постов, собрала информацию: ссылка
У нас в 1,8 было время бодрствования 6-6,5 часа между снами.
8 -14 вб
14-16 дс
16- 22:30 вб
22:30 в ночь.
Так что возможно вариант нормы.
Во сколько укладывать начинаете?
У нас купание с 20:30 начинается и далее мы уже готовимся ко сну
@homyachina возможно рано укладываете. Попробуйте не за час, например, а за 30 минут.
У нас почти такая же фигня. Только мы встаём с 7-8ч утра. В сон в 13.00-15.00. В ночь в 22.00.
Но ночью просыпается 1-2 раза и под утро к 6ч ближе, как будто чувствует что вставать скоро, и начинает вошкаться, копошиться. И сама не засыпает(((( это большая проблема
@homyachina нет, мы не кушаем ночью.
Не знаю почему просыпается. Бывает заплачет ( но думаю что, снилось что то), бывает встанет и начинает звать мама.. Приходится на руках
Нам 2.7 и встаёт утром в 8-8.30 спит днём 2 часа и в ночь не раньше 23.00 вот как? И так примерно с вашего возраста
А сейчас пошли в сад так вставать стала в 7, ну как, я бужу её, спит с 12 до 14.00 и тогда в сон в 21.30 +- ложиться
@homyachina Когда сын был один у нас, уход ко сну был в 23:00 и наверное до 3,5л пока вот в сад не пошел и мы заранее начали вставать и ложить в 21:00
У нас в этом возрасте так произошёл переход на 1 сон и в ночь стала уходить как и раньше (~в 20³⁰)
Да мы уже давненько один раз спим, редко когда 2 получается. Вот ложилась бы в 9-9:30, вопросов не было б. А тут в 23 минимум. Бывает и в полночь! Это ж с ума сойти 😨
@homyachina а, и такое было, но тож было походе на скачек, потом все в норму пришло) Ну и зубы лезли когда, тоже могла лечь спать поздно) Терпения вам ✨️
Возможно какой то скачок развития. Мой пока встает в 6-7 спит с 13 до 15-16 , в ночь уходит в 21-22
Но исходя из жизни со старшим сыном я поняла одну вещь, насильно не уложить) просто нужно играть в тихие монотонные игры, убрать тв часов с 20 , оставить приглушенный свет и ловить первые признаки сна. Начал глазки тереть , приглашайте спать) я своему говорю пойдем пати бай 😁берет за руку и ведет. Пока так
@1luna1, капец, а почему старший не дает спать младшей ? Мои чаще всего спят в одно время , если в разнобой, то учу и одного и второго не шуметь пока спит другой. Конечно с младшим пока не договориться. Но закрываю старшего в комнате и мы уходим
@katarsiss Даа, мы тоже сидим тихо, стараюсь завлечь если дочка еще спит, а он уже нет, но не получается, она просыпается от шороха малейшего.
Вот сколько я пробовала домашние дела делать когда дети спят-0,совсем 0, только сидеть и стулом не скрипеть(
@1luna1, а поняла, моих танком не разбудить. Но даже в этом случае я всегда тоже ложусь отдыхать, чтобы не перегореть в этом быту
Возможно скачок роста, это временно, скоро все нормализуется 🫠
@homyachina Так и есть, эти все изменения временные 🫠
Ира, мы так же, со слезами в ночь уже на протяжении месяца.
первый сон с 13.00 до 15.00-16.00 и все , потом начинается….🤯