Про магний. В ответ на мою жалобу на слабость и отсутствие сил моя гинеколог посоветовала перестать пить магний, типо он меня уволит в сонливость и всё такое. В итоге я 2 дня раздраженная и реву по любому поводу. Только сейчас срастила это с отменой магния, даже не думала, что он так действовал. Кароч, пейте магний
У меня от дозировки зависело состояние. С одной таблетки становилась спокойнее, с 2-3 засыпала или жутко тормозила)
Он снотворит капельку, если пить вечером. А утром эффект другой.
Когда он накоплен, то причина слез в другом. 🫠
У меня почему-то наоборот сон нарушился в период, когда я его пила. По 10 раз за ночь могла проснуться... бросила, и все наладилось.