Изменения за 2 года
Сегодня нашла фотографии которые были сделаны ровно два года назад, мой мозг удалил воспоминания о том какой я была
Я помню цифру 90, помню что была Толстой и кошмарной для себя. Порой я себя ощущаю и вижу такой же как 2 года назад и лишь фото до/ после помогают вспоминать что я изменилась.
Что бы я сказала себе из прошлого?
Ты похудеешь , ты снова сможешь спокойно носить дородовые джинсы и смотреть без слез в зеркало , да на это потребуется 2 года и да все равно тело будет не как до беременности, но это нормально. Худей медленно , не слушай никого. Ты все сможешь, я верю в тебя.💔
Комментарии
@darya_kvit Во сколько прием пищи вечером?
@1luna1, ну что-то похожее но не совсем😅 больше не интуитивное питание похоже стараюсь по голоду просто есть т.к не люблю ограничения ставить, но в последний раз могу в 6-7 вечера поесть т.к ложусь в 9)
@1luna1, в 18-19:00 , но могу и в 20:00 если сильно хочется чай с печеньем поесть
Хорошие слова, главное, слушать саму себя!
Того же сейчас придерживаюсь, пока -7кг, но все еще впереди
Я вспоминаю как мне все говорили, что я нормально выгляжу и как же хорошо что я их не послушала, сейчас-20кг и хочу скинуть еще минимум 5
Вы огромная умничка, я верю в вас❤️
@darya_kvit, дада никто не скажет никогда правду
Спасибо Вам!
Вы молодец ✊🏼
Какие способы похудения, делитесь опытом ?😊
Вы молодец 👏