Да витамины как витамины) вообще не увидела никакого эффекта от них) а наш аллерголог их обхаяла) сказала, что плозие формы витамин там , и дозировки не очень. Она говорит, сто лучше пить отдельно то, что нужно. Или хороший комплекс айхерб . Вот они, правда, хорошие. А эти прям не о чем